虫歯ステーション

まずは正しい歯ブラシから。

歯ブラシを持つ女性

毎日歯をきちんと磨いているという人がほとんど。
それでも虫歯になる人が絶えないのは、間違えた磨き方をしているからかもしれません。
力を必要以上に入れすぎている人が特に多いです。
また、歯並びによっては、ブラッシングだけでは歯垢が十分にとれません。歯の間につまったプラークは、デンタルフロスが有効です。
虫歯だけでなく、歯周病対策などの歯茎のケアも重要です。
歯医者が嫌いな人も多いと思いますが、歯が痛くなる前に定期的に通った方が結果的に歯科医院にお世話にならずに済みます。
子供が歯医者を嫌いにならないように、数ヶ月に一度は連れて行くようにするのもいいでしょう。